所有牛马都该来看看成功人士精力充沛的秘密

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明明每个人每天都只有24h可活，这一点上苍是公平的。可为什么你天天累的跟狗，生命力丧失，活人微死。而那些成功人士，却总看起来精力旺盛，踩着高跟鞋，风衣扫过一切，拿着杯咖啡，像一个骑士，亲手握着达摩克利斯之剑，把握自己命运，战无不胜的样子。

那些成功人士，跟我们牛马打工人，有什么区别？

生命力流失的四大原因：

1. 长时间重复性劳动，导致意义系统缺失，找不到活着的乐趣和意义；

2. 付出和回报不成正比，导致大脑奖惩系统失效，失去拼搏奋进的动力；

3. 追逐梦想失败，缺乏精神韧性，放弃追求自甘平庸；

4. 被互联网信息轰炸和填喂，丧失主动思考、深度思考的能力，失去对未知的探索欲。

对于成功人士而言，他们和我们这些牛马，最大的区别主要有三方面：

首先，在生命自主权上。

成功人士拥有的资源更多，在自己的生活中能够调度资源的权力也更多，这就意味着他们的生活有更多的选择。

拥有的资源更多，意味着他们从早上起床开始，就可以悠闲地吃个现成的早饭，慢悠悠打个专车去上班；而牛马住在城乡结合部，排队早饭的时候时刻惦记着赶不赶得上每天坐的那班地铁，好不容易蹬着共享单车冲到地铁站，又在地铁里挤了一路，早餐凉了都没吃上。等赶到公司打卡上班的时候，已经累了半死。

人都拥有三种资源：时间、金钱、知识，当你需要其中一种是，通常用另外两种换取。而成功人士，往往是两者更多而已。

能够调度资源的权力更多，意味着他们可以掌控自己的时间，根据自己的时间安排，去调整与周围人的协作状态，适应他们自己的节奏和作息。九点钟没赶上，他们一句话就可以把会议修改到九点半；而你着急忙慌赶到公司，发现打卡晚到1分钟，全勤奖了没了，凉了的早饭也没心情吃了。然后发现老板把开会调整到了九点半。

实质上晚1min一点没影响，但是在制度上和自主权上，天差地别。

这也是为什么，你写的方案你的老板总能挑出毛病来的原因，因为在他给他的老板/或客户汇报时，同样排队等了好久，同样只有一次机会，那是更高的生命自主权。

  其次，在思考与执行上。

成功人士的所谓工作，只做思考和决策，大多不需要亲力亲为，最起码不需要亲自执行，或不需要从最底层的无脑工作做起（当然必须承认，很多优秀的成功人士，早年确实是从基层开始做起来的）。他们更多时候只需要拟定框架、制定方向、明确标准、下达指令，然后等着拿(好)结果，或者为(差)结果负责。然后，接着修正方向，让牛马继续修改方案、算数、对齐图片，穷举可能性…工作对他们而言是一个探索的试验场，是一个打怪升级的副本。

这就避免了繁琐枯燥、低质量的重复性劳动对人身心的摧残和消磨。那些本身价值极低的工作，让作为大体系内螺丝钉的我们磨损严重，毫无回报和收益的感觉，势必让人浑浑度日。又苦又累又无聊，为了养家糊口又不得不干。规定好的标准动作，有点想法和主见也无处发挥。

成功人士的这方面特点不仅体现在工作中，也同样体现在生活里。所有不重要的非核心内容，都会雇人代劳或者外包。我们牛马自己做饭是为了省钱，他们烹饪是放松大脑和周末情趣。

  最后，在个人成就感和自我实现上。

人都是通过不断达成目标并获得正向反馈，才能充满动力投入一件事。对于那些成功人士而言，事业成功、目标达成、赚钱，这些方面带来的巨大爽感，会不断刺激他们产生更多的工作激情，他们乐在其中，不知疲惫。这是一种天然的多巴胺。

如果太抽象不好理解，你去钓个鱼就明白了，这种爽感是人类远古狩猎时基因给你的奖励。或者你想想你打王者荣耀时，拿人头的感觉。如果你的任务，只是在野区刷怪，然后把金币和经验上缴呢？我记得我高中时候逃课上网吧玩古风网游，第一个任务是收集“蛤蟆腿”，因为第一次不会玩，在河边打了一晚上蛤蟆，从此退坑了。

我们牛马，只有在月底发工资的时候，才能微爽那么一下。大概率你会吃顿好的、买个喜欢已久的包、或者拿去治病(好像太惨了点，要不说按摩放松吧)，紧接着又陷入巨大“无意义感”轮回的漩涡中。(总之是拿来消费,而不是用于为改善生活局面而努力的投资的可能性，这是另一个话题我们以后再讨论)。就像每天往山上推巨石的西西弗斯。不，西西弗斯看了都得给你点根烟，喊你声大哥。

现实世界就是游戏，而且更逼真，更刺激，更爽。虽然一天奔波了三个城市，但是签了几百万的单子；虽然酒局喝到吐，但是搞定了一个困扰已久的难题；他们也许很累，身体无比疲惫，但同时精神无限满足。因为他们知道，今天的付出都是在为自己的未来添砖加瓦，他们的人生复利效应会越来越强，雪球越滚越大，越来越轻松。

    这就是那些成功人士精力旺盛的秘密。不是靠意志力硬撑，他们给自己的生活设计了一整套的正向反馈系统，能够自驱动地不断供能。

每个人的精力系统就像一个蓄水池。

而那些成功人士，把所有低回报消耗精力的出口，用钱、用人、用理性的决策，用一套正向反馈系统给堵上了。然后把所有能储水的水龙头都尽可能放大——他们在肉体方面：作息规律、锻炼身体、健康饮食；在思想方面：持续学习提升认知、主动管理注意力、锻炼精神韧性；在财务管理方面：除了通过提升专业度来提高收入，更会主动进行财产规划，规避消费主义陷阱，提升抗风险能力。

通过这些手段，他们构建自己生活的正向反馈系统。

有抵御风险的能力(有积蓄让自己生存，可以一段时间100%投入钻研一个方向，提高专业度)——用专业度(或其他资源)换取生活掌控权——做高价值理性决策——带来高回报(无论是金钱方面还是自我成就感或社会影响力)——刺激带来更多能量——换取对生活的更大掌控权。

而再反思一下我们牛马的生活，这个蓄水池永远入不敷出：

为鸡毛蒜皮的琐事消耗宝贵精力(长距离通勤、点个外卖比对三个平台反复演算，最后省下来1块钱，却因用脑过度能量透支，点一杯30块钱咖啡补救)——抵御风险能量较低（没有足够的生活积蓄储备，收入全部用来满足生存所需）——做低价值工作(只能从事低风险低回报追求稳定固定收入的基础工作，安慰自己“稳定挺好”，其实是“稳定的差”)——机械重复无意义感的工作(只能通过“摸鱼、偷奸耍滑”来提高自己工作性价比)——专业度更差(逐渐丧失全部主体性和掌控权)。

这才是成功人士和打工牛马的本质区别。二者生活在同一个世界，玩的却根本不是同一个游戏。你玩的永远是”生存类游戏”，这是一种存量游戏，就像打麻将，在“穷山恶水”之间玩“弱肉强食”，资源总和就那么多，你赚的多意味着牌桌上有人就得输得多；你把竞争对手挤走，下一秒你就分担更多他的工作。而成功人士玩的是“创造类游戏”，探索世界、验证猜想、创造需求，设计规则，这是一种增量游戏。

如果你想像他们一样精力旺盛，最关键的不是模仿他们的行为，什么“每天去看凌晨四点半的洛杉矶”、打车上班、办昂贵健身卡、或者无论多累都坚持健身、买奢侈品…这都是学个皮毛，是“术”和“器”，是消费主义陷阱。

你真正要学的，是基于自己的现实情况，尽快构建适合你自己的能量系统，这是“道”和“法”，是问题的本质。

    如果你能读懂我上面讲的这些，你已经超过了90%以上的人。在短视频为王的时代，有太多人连阅读长文字的基本能力都没有。他们宁可在抖x或视频号上听个博主絮絮叨叨半小时，讲一个浅显的“术”和“器”，也不能用10分钟的时间认真读完这篇3000字的文章。不是因为他们不想，而是因为他们已经不具备“专注的能力”。

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